Usturoiul te apără de microbi

usturoi murat jpeg

Folosit din cele mai vechi timpuri, usturoiul tratează numeroase probleme de sănătate, printre care răceala şi constipaţia.

Usturoiul (Allium sativum) este un aliat natural care te ajută atunci când vrei să tratezi gripa sau răceala, întrucât stimulează celulele sistemului imunitar. Luptă împotriva virusurilor şi bacteriilor, oferind organismului compuşi de care acesta are nevoie când corpul e slăbit.

Usturoiul face parte din familia legumelor aliacee, grup din care mai fac parte ceapa şi prazul. A fost folosit încă din Antichitate, atât în scopuri medicinale, cât şi în bucătărie, pentru a da gust preparatelor culinare. Se spune că oamenii care au construit piramidele mâncau zilnic usturoi pentru a avea mai multă forţă fizică şi pentru a-şi spori rezistenţa la efort.

Alicina, compusul valoros

Studiile au confirmat beneficiile usturoiului nu numai în ceea ce priveşte imunitatea, ci şi rolul pe care îl are în prevenirea unor boli. Compusul activ din usturoi este alicina, substanţă chimică eliberată atunci când este tocat, mestecat sau pisat. Alicina este un agent natural care ajută organismul să inhibe dezvoltarea bacteriilor şi a altor microbi.

continuarea pe clicksanatate.ro

continuarea pe clicksanatate.ro



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg