Pacheţele cu legume de post

Pachetele cu legume de post jpeg

O gustare uşoară şi sănătoasă în timpul postului, reţeta de pacheţele cu legume merită încercată.

De ce ai nevoie pentru a pregăti pacheţele cu legume de post

1 ardei gras

1 dovlecel

2 cartofi, opţional

3-4 foi varză roşie

½ salată verde

folie alimentară

Pentru sos

1 cartof, fiert

zeama de la o lămâie

curry, după gust

turmeric, după gust

sare, după gust

piper, după gust

Cum pregăteşti pacheţele cu legume de post

Tai toate legumele fâşii, pe lung. Pregăteşti un bol cu apă caldă. Înmoi bucăţile de folie în ea câteva secunde şi le întinzi pe o tava. Aşezi pe ele prima dată foile de salată, apoi ardeii, dovleceii, cartofii şi varza roşie.Rulezi cu atenţie legumele, având grijă să nu cadă.

Pentru sos, amesteci toate ingredientele până se formează o pastă. Serveşti alături de pacheţelele din legume.

Sursa http://rawfoodrecipes.com



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg