Sendviş cu salată de năut

OLYMPUS DIGITAL CAMERA jpeg

O sursă plină de proteine pentru vegetarieni!

Ingrediente 100 g năut fiert şi scurs ½ cană iaurt ½ cană brânză cu mucegai 1-2 tije ţelină, tocate 3 linguri sos iute sare piper

Mod de preparare

Pune toate ingrediente într-un vas mare şi amestecă bine.

Cun un instrument cu care pasezi cartofii sau cu dosul unei linguri de lemn, zdrobeşti năutul până se face aproape ca o pastă. Poţi folosi şi un mixer. Unele boabe pot fi lăsate aproape întregi.

Serveşte pe pâine cu spanac sau salată verde.

sursa: http://happyhealthymama.com/



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg