Bruschete cu roşii şi busuioc (reţetă fără sare)

Bruschete cu rosii si busuioc fara sare jpeg

Clorura de sodiu sau sarea de masă obişnuită este un ingredient care nu este recomandat în dietele anumitor persoane, mai ales dacă suferă de boli de inimă. Aşadar, dacă ţii regim şi vrei să încerci un aperitiv rapid şi săţios, testează reţeta simplă de bruschete pe care ţi-o recomandăm mai jos.

Ingrediente

½ baghetă din făină integrală, tăiată în 6 felii, pe diagonală, de 1 cm grosime 2 linguri busuioc tocat 1 lingură pătrunjel tocat 2 căţei de usturoi, mărunţit 3 roşii, tăiate cubuleţe, opţional 40-50 g fenicul, tăiat cubuleţe 1 linguriţă ulei de măsline 2 linguriţe oţet balsamic 1 linguriţă piper negru măcinat

Mod de preparare

Prăjeşti feliile de baghetă în cuptorul încins, pe o tavă, până le scoţi din el uşor rumenit şi arămii. Amesteci toate ingredientele într-un bol mic. Cu o lingură, aşezi compoziţia peste feliuţele de pâine prăjită. Serveşti imediat aceste bruschete cu roşii şi busuioc.

Sursa: www.mayoclinic.org

Foto: www.gingerandtomato.com



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg