Cea mai bună limonadă care combate greţurile (gravide)

limonada care combate greturile jpeg

Ca să combaţi greţurile matinale din primul trimestru de sarcină, încearcă această limonadă, care se prepară foarte uşor. Ghimbirul şi celelalte ingrediente sunt de folos în această perioadă a sarcinii.

Ingrediente

1 bucată de ghimbir crud (aproximativ 8-10 cm) 240 ml zeamă de limetă, proaspăt stoarsă 3 linguri de miere 240 ml apă minerală

Mod de preparare

Cureţi ghimbirul şi îl tai felii subţiri. Ca să faci siropul, pui ghimbirul şi zeama de limetă într-o cratiţă, la foc mare, şi laşi să dea în clocot. Fierbi siropul neacoperit, până când lichidul îşi reduce volumul cu un sfert, aproximativ 2-3 minute.

Iei cratiţa de pe foc, o acoperi şi laşi ghimbirul la infuzat încă 20 de minute. Strecori lichidul şi arunci ghimbirul. Încorporezi mierea când s-a mai răcit (atenţie, mierea devine toxică dacă o pui într-un lichid prea fierbinte). Pui siropul într-un borcan de sticlă şi îl dai la frigider până când simţi nevoia să consumi limonada.

Pui gheaţă într-un pahar mare de 250 ml, torni apă minerală şi 2 linguri din siropul de mai sus. Amesteci şi bei imediat limonada, ca să scapi de greţuri.

Sursa: www.fitpregnancy.com

Pui cu ciuperci şi orez (gravide)

Pui cu ciuperci şi orez (gravide)

Smoothie cu iaurt şi spanac (gravide)

Smoothie cu iaurt şi spanac (gravide)

Frittata cu bacon şi ouă (gravide)

Frittata cu bacon şi ouă (gravide)

Salată cu mere şi varză Kale (gravide)

Salată cu mere şi varză Kale (gravide)

Sangria fără alcool (gravide)

Sangria fără alcool (gravide)



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg