Limonadă cu afine şi mere (detoxificare) FOTO

Limonada cu afine si mere detoxificare jpeg

În zilele toride de vară, răcoreşte-te cu o limonadă pe bază de suc de mere. Vei vedea că este uşor de preparat. În plus, dacă foloseşti afine congelate pentru a înlocui cuburile de gheaţă, vei descoperi o idee bună pe care o poţi adopta şi pe viitor.

Totodată, merele au multe beneficii pentru organism, printre care şi detoxificarea ficatului. Zi de zi, consumăm în mod constant toxine, fie că este vorba de alimente sau băuturi. Iar ficatul tău este responsabil de eliminarea acestor toxine din corpul tău. Din fericire, unul dintre cele mai uşoare lucruri pe care le poţi face în acest sens este să mănânci mere. Acestea te vor ajuta şi îţi vor detoxifica ficatul. Încearcă şi tu această reţetă de limonadă şi înlocuieşte zahărul cu miere.

Limonadă cu afine şi mere (detoxificare) - Ingrediente (4 porţii)

1 măr 20 g mentă 800 ml suc de mere natural (poţi stoarce chiar tu merele, în funcţie de câtă limonadă vrei să obţii) zeama de la 3 lămâi 50 g zahăr sau miere 200 g afine congelate sau proaspete

Limonadă cu afine şi mere (detoxificare) - Mod de preparare

Cureţi, scoţi seminţele şi tai mărul în patru, apoi îl tai în felii subţiri. Separi menta în tulpini mici, individuale. Dacă vrei să nu cumperi din comerţ sucul, storci câteva mere şi prepară-l chiar tu.

image

Într-o cratiţă potrivită, combini sucul de mere, zeama de lămâie şi zahărul. (Pentru că mierea devine toxică dacă atinge temperaturi înalte, poţi să nu mai pui acum zahăr şi să îndulceşi limonada când e rece.) Fierbi la foc mic până când se dizolvă zahărul şi laşi compoziţia să se răcească.

image

Apoi torni limonada în patru sau mai multe pahare, pentru a o servi, şi împarţi feliile de măr şi afinele în fiecare. La final, decorezi cu frunzele de mentă. Dacă nu ai folosit zahăr, îndulceşti acum cu miere, după gust.

Sursa + foto: kitchenstories.io

Limonada cu lavandă (insomnie)

Limonada cu lavandă (insomnie)

Limonadă de soc şi fructe de pădure. Reţeta lui Jamie Oliver

Limonadă de soc şi fructe de pădure. Reţeta lui Jamie Oliver

Limonadă cu lemon grass (iarbă de lămâie) FOTO

Limonadă cu lemon grass (iarbă de lămâie) FOTO

Limonadă răcoritoare cu seminţe de chia (obezitate) FOTO

Limonadă răcoritoare cu seminţe de chia (obezitate) FOTO

Limonadă cu zmeură

Limonadă cu zmeură



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg