Salată de castraveţi cu sos cremos

Salata de castraveti cu sos cremos jpeg

Dacă ai probleme cu digestia, avem pentru tine reţeta perfectă: o delicioasă salată cu castravete. Castravetele este de ajutor în lupta cu kilogramele în plus. Are puţine calorii şi un conţinut mare de apă, aşa că este un aliat ideal care trebuie să se regăsească în dieta persoanelor care vor să slăbească.

Procentul mare de apă şi fibrele alimentare din castravete sunt foarte eficiente în procesul de eliminare a toxinelor din sistemul digestiv, ajutând astfel procesul de digestie. Consumul zilnic de castraveţi poate fi privit ca un remediu pentru constipaţia cronică, aşa că merită să încerci şi tu această salată delicioasă.

Ingrediente

2 castraveţi mari, feliaţi 60 g ceapă roşie, tăiată 60 g iaurt grecesc coaja rasă şi zeama dela 1 lămâie 2 linguri mărar tocat sare piper 1 căţel de usturoi dat prin răzătoare, opţional

Mod de preparare

Amesteci toate ingredientele într-un bol mare de salată şi o serveşti imediat. Dacă vrei, poţi să înlocuieşti zeama de lămâie cu oţet alb, după gust. Sau, dacă doreşti, poţi să înlocuieşti iaurtul grecesc cu o combinaţie de maioneză şi smântână.

Sursa + foto: www.closetcooking.com

www.closetcooking.com



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg