Smoothie cu banană şi ghimbir (imunitate)

Smoothie cu banana si ghimbir imunitate jpeg

Acest smoothie este aliatul tău când vine vorba de stimularea imunităţii. Aşa că toamna aceasta, protejează-ţi organismul şi oferă-i vitaminele de care are nevoie pentru a te feri de boli.

Adăugând o bucăţică de doar 1 cm de ghimbir proaspăt în smoothie-ul tău, vei vedea că acest ingredient îţi aduce numeroase beneficii la capitolul sănătate, cum ar fi faptul că reduce inflamaţia, ajută digestia şi contribuie la detoxificarea naturală a corpului.

Smoothie cu banană şi ghimbir – Ingrediente (2 porţii)

100 g spanac 480 ml lapte de cocos neîndulcit 3 banane 1 bucăţică de ghimbir (1 cm), fără coajă ½ linguriţă scorţişoară 1 praf de cardamom măcinat

Mod de preparare

Amesteci la blender spanacul şi laptele de cocos, până la omogenizare. Adaugi bananele curăţate, ghimbirul, scorţişoara, cardamomul şi amesteci din nou cu ajutorul blenderului. Serveşti imediat acest smoothie delicios.

Sursa + foto: prevention.com.

Salată de roşii cu hrean (imunitate)

Salată de roşii cu hrean (imunitate)

Somon la grătar cu roşii şi busuioc (imunitate)

Somon la grătar cu roşii şi busuioc (imunitate)

Hummus cu sfeclă roşie (imunitate)

Hummus cu sfeclă roşie (imunitate)

Supă de pui cu tăiţei şi mărar (imunitate)

Supă de pui cu tăiţei şi mărar (imunitate)

Supă de pui (curăţarea intestinelor şi pentru sistemul imunitar)

Supă de pui (curăţarea intestinelor şi pentru sistemul imunitar)



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg