Sucul perfect pentru stimularea sistemului imunitar

suc sistemul imunitar jpeg

În sezonul rece, organismul tău are nevoie de alimente care să contribuie la buna funcţionare a imunităţii. Un sistem imunitar solid te va ajuta să ţii bolile la distanţă. Încearcă un suc natural preparat după reţeta de mai jos şi vei vedea diferenţa.

Fructele şi legumele sunt surse grozave de vitamine şi minerale, precum şi de substanţe nutritive, care te vor ajuta să ai un sistem imunitar puternic. Cu toate acestea, sunt persoane cărora le este dificil să consume porţiile recomandate de fructe şi legume într-o zi. Aşa că mai bine îţi prepari un suc ca să înglobezi dozele de vitamine şi minerale din fructe şi legume. Sucul pe care ţi-l recomandăm conţine vitamina A, betacaroten şi vitamina C.

Ingrediente

4-5 morcovi mari 1 măr potrivit 1 pară 1 bucăţică de ghimbir proaspăt (1-2 cm)

Mod de preparare

Pui toate ingredientele într-un storcător de fructe şi obţii un suc delicios şi sănătos, care va ţine răceala şi gripa la distanţă.

Sursa: www.healthline.com. Foto: www.capitalfm.co.ke



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg