Supă de cartofi copţi

supa de cartofi copti rinichi jpeg

Această reţetă a fost special concepută de specialişti, pentru ca tu să ai grijă de sănătatea rinichilor tăi. Supa de cartofi copţi este un preparat cu un conţinut redus de sodiu, dar bogat în potasiu. Este foarte deliciosă şi rapidă.Sodiul este un element care îngreunează funcţia rinichilor şi creşte tensiunea arterială. Iar specialişti spun că ar trebui să limitezi consumul de sare la cel mult 1500 miligrame pe zi.

Ingrediente

2 cartofi mai mari 55 g făină 950 ml lapte degresat ½ linguriţă piper 100 g brânză cheddar, cu un conţinut redus de grăsime, rasă 115 g smântână, degresată

Mod de preparare

Coci cartofii la cuptor, până sunt uşor de străpuns cu furculiţa. Îi laşi să se răcească. Îi tai pe lungime şi le scoţi miezul. Pui făina într-o cratiţă, adaugi treptat laptele, amestecând până la omogenizare. Adaugi miezul cartofilor şi condimentezi cu piper, după gust. Fierbi la foc mediu, până când se îngroaşă compoziţia, amestecând continuu. Adaugi brânza rasă şi amesteci până când se topeşte. Iei supa de pe foc şi încorporezi smântâna. Omogenizezi, torni în boluri şi serveşti supa caldă.

Sursa + foto: www.nwkidney.org

Supă de legume cu fasole

Supă de legume cu fasole

Cea mai bună supă de legume care te scapă de toxine

Cea mai bună supă de legume care te scapă de toxine

Supă de mazăre uscată

Supă de mazăre uscată



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg