Supă dietetică de legume

supa dietetica putine calorii jpeg

Atunci când eşti la dietă şi vrei să reduci numărul de calorii din mâncărurile tale, încearcă această reţetă simplă de supă de legume. Va face minuni pentru silueta ta.

Ingrediente

1-2 cepe, tăiate fin 1 ţelină (cu tot cu frunze), tăiată fin 3 ardei graşi verzi mici, tocaţi 3 roşii potrivite, tocate 4 morcovi mari, tăiaţi fin 300 g fasole verde, tăiată 500 ml apă 750 ml supă de legume 810 g roşii de la conservă, zdrobite sau pasate sare piper

Mod de preparare

Combini toate ingredientele într-o oală mare de supă. Laşi să dea în clocot. Reduci flacăra. Fierbi la foc mic, acoperind oala, 20 de minute sau până când legumele se înmoaie. Condimentezi cu sare şi piper, după gust. Serveşti supa caldă.

Sursa + foto: www.taste.com.au

www.taste.com.au



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg