Pentru a îmbina tradiţia cu principiile mâncării sănătoase, păstrăvul somonat cu mărar şi pătrunjel poate fi, printre alte feluri de mâncare sănătoase de Paşte, o alegere perfectă.

Unul dintre felurile de mâncare sănătoase de Paşte, păstrăv somonat cu mărar şi pătrunjel- ingrediente

  • 2 peşti evisceraţi, de mărime medie

  • 1 legătură de pătrunjel

  • 1 legătură de mărar

  • 1 lămâie

  • 100 ml ulei

  • sare

  • piper

Unul dintre felurile de mâncare sănătoase de Paşte, păstrăv somonat cu mărar şi pătrunjel -  mod de prepare

Speli verdeaţa, alegi frunzele şi le mărunţeşti. Speli peştele, îl ştergi, îl dai cu sare, piper, ulei în interior şi îl umpli cu verdeaţa. Îl pui într-un vas uns, aşezi felii de lămâie   şi torni restul de ulei. Îl ţii la cuptor 20-25 de minute.   În felul ăsta te poţi bucura de unul dintre cele mai bune feluri de mâncare sănătoase de Paşte.    

 

Loading...
Evaluează articolul