În doar 10 minute, acest desert va fi gata, iar tu te vei putea răsfăţa cu ceva dulce şi bun. Atunci când suferi de diabet, poate fi o adevărată provocare să găteşti, dar această reţetă îţi va uşura viaţa, mai ales că întreaga familie se poate bucura de acest tip de desert, nu doar persoanele care au diabet. Încearcă şi tu acest desert, care te va ajuta să ţii diabetul sub control.

Ingrediente (1 porţie)

2 linguriţă fulgi de nucă de cocos
1 măr mare
70 g iaurt de căpşuni (un sortiment cât mai gros)

Mod de preparare

Pui fulgii de cocos într-o tigaie, la foc mediu spre mic, şi îi prăjeşti, amestecând, 1 minut, până capătă o culoare aurie. Tai mărul în două şi îndepărtezi cutia cu seminţe, apoi îl tai felii subţiri.

Aranjezi feliile de măr pe o farfurie, într-un cerc. Torni iaurtul în centrul cercului. Presari fulgii de cocos prăjiţi şi serveşti desertul imediat.

Sursa + foto: www.taste.com.au

Ruladă de curmale cu nuci, desertul ideal pentru diabetici

Cel mai bun desert cu pere, fără zahăr (pentru diabetici)

Ciuperci umplute cu sos pesto (diabet)

Loading...