Dieta cu ridichi: slăbeşti 5 kg în 7 zile
Ai încercat tot felul de ceaiuri sau tratamente pentru a scăpa de kilograme, dar te-ai ales doar cu dezamăgiri? Dacă da, atunci a venit timpul să faci câteva modificări în dietă.
Deşi există multe alimente pe care le poţi include în regimul tău alimentar, este recomandat să optezi pentru legume cu beneficii pe termen lung şi care nu are efecte secundare, cum sunt ridichile, pe care le găseşti din abundenţă pe tarabele din piaţă în această perioadă a anului.
Ce beneficii are sucul de ridichi
Ridichile crude abundă în nutrimenţi. Este mai bine să le consumi proaspete sau sub formă de suc, nu fierte, pentru a beneficia de toate vitaminele şi mineralele care se găsesc în ele. Datorită antioxidanţilor, legumele stimulează metabolismul şi topeşte depozitele de grăsime stocate în organism. Mai mult, sucul de ridichi funcţionează ca un detoxificant care ajută la curăţarea tractului digestiv de toxinele din organism şi reglează funcţionarea bilei.
