Iată ce să mănânci pentru rinichi sănătoşi

Să mănânci alimentele prietene cu rinichii este cel mai bun lucru pe care-l poţi face pentru a-i menţine sănătoşi. Rinichii joacă un rol important în funcţia de excreţie a organismului. De aceea, orice afecţiune a lor poate duce la grave probleme de sănătate.

În timp ce cele mai multe anomalii anatomice sunt prin naştere, daunele fiziologice se datorează în principal stilului de viaţă şi a alimentaţiei. În cazul în care rinichii sunt deterioraţi, deşeurile se acumulează în corp, iar procesul de detoxifiere va fi afectat.

Există alimente care fac bine rinichilor, majoritatea fiind o sursă de antioxidanţi care au capacitatea de-a combate daunele produse de radicalii liberi. În plus, aceste produse nu îngreunează munca rinichilor, de aceea, iată care sunt.

Varza

Varza este o sursă de fitochimicale, care ajută la combaterea radicalilor liberi, plus că este leguma cea mai bună pentru rinichi. Pe lângă fitochimicale, varza este scăzută în potasiu, dar conţine şi substanţe nutritive sănătoase care ajută la repararea şi hrănirea rinichilor.

Află ce alimente îţi protejează rinichii pe clickpentrufemei.ro.

Află ce alimente îţi protejează rinichii pe clickpentrufemei.ro.