Înlocuitori pentru sare
Un consum prea mare de sare zilnic duce la reţineri de apă, balonare şi acumulare de kilograme în exces. Acestea sunt doar câteva motive în plus pentru a afla care sunt înlocuitorii pentru sare.
Aportul crescut de sare duce la hipertensiune, atacuri de cord, osteoporoză şi boli ale rinichilor. Deşi nu este recomandat să elimini complet sarea din aimentaţia ta, este bine ca din când în când să o înlocuieşti cu ierburi aromate şi condimente, care vor da preparatelor un gust bun.
citeşte continuarea pe clickpentrufemei.ro
