Biluţe din seminţe de chia şi susan

Bilute din seminte de chia si susan jpeg

Dacă ai o intoleranţă la produsele lactate, atunci această reţetă este perfectă pentru tine. Vei descoperi un preparat simplu, care îţi va potoli foamea.

Biluţe din seminţe de chia şi susan – Ingrediente

50 g nuci caju, prăjite 45 g nuci de macadamia, prăjite 175 g curmale fără sâmburi 2 linguri seminţe albe de chia 1 lingură sirop de malţ din orez 2 linguri seminţe de susan, prăjite

Biluţe din seminţe de chia şi susan – Mod de preparare

Amesteci într-un robot de bucătărie nucile caju, pe cele de macadamia, curmalele, seminţele de chia, siropul de ore şi 1 lingură de seminţe de susan, până se omogenizează. Când compoziţia are consistenţa unei paste groase, te opreşti din amestecat.

Formezi biluţe din compoziţie şi le dai prin seminţele de susan rămase. Le aşezi pe o farfurie şi le dai la frigider 30 de minute sau până când se întăresc. Le depozitezi într-un recipient etanş, în frigider, şi le poţi păstra aşa cel mult 1 săptămână.

Sursa + foto: www.taste.com.au

www.taste.com.au



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg