Prăjituri sănătoase fără foc. Cele mai bune 3 reţete

prajitura cu piersici si branza jpeg

┼×tiai c─â primul ÔÇ×Manual practic de cofet─ârieÔÇť rom├ónesc a ap─ârut ├«n anul 1928 ┼či a fost scris de cofetarul bucure┼čtean Emil Frederic? El a fost g├óndit anume ÔÇ×pentru cofetari ┼či particulariÔÇť, dup─â ce autorul a umblat ┼či s-a ┼čcolit la marile case de profil din Fran┼úa, Elve┼úia, Germania, Egipt ┼či America. Inspira┼úi de anumite deserturi, am preg─âtit pentru voi azi, cele mai bune 3 re┼úete de pr─âjituri s─ân─âtoase f─âr─â foc.

Pr─âjituri s─ân─âtoase f─âr─â foc - Desert cu piersici ┼či br├ónz─â - Ingrediente

Pentru blat 200 g biscuiţi cu cereale 150 g unt

4 piersici

200 g brânză de vaci

200 g smântână

100 g iaurt gras

150 g zah─âr pudr─â

1 pliculeţ gelatină

150 g zmeur─â

Pr─âjituri s─ân─âtoase f─âr─â foc - Desert cu piersici ┼či br├ónz─â - Mod de preparare

Pentru blat, m─ârun┼úe┼čti biscui┼úii, ├«i amesteci cu untul ├«nmuiat la temperatura camerei, ┼či cu amestecul rezultat tapetezi fundul unei t─âvi cu diametrul de 26 cm. Dai la rece 30 de minute. Prepari gelatina conform indica┼úiilor de pe ambalaj, amesteci br├ónza de vaci fr─âm├óntat─â ┼či frecat─â cu zah─ârul pudr─â, sm├ónt├óna ┼či iaurtul, adaugi gelatina ┼či piersicile t─âiate felii. Torni totul ├«n form─â, nivelezi ┼či dai din nou la frigider 2 ore. Serve┼čti decorat─â cu zmeur─â.

Pr─âjituri s─ân─âtoase f─âr─â foc - Pr─âjitur─â cu pere ┼či iaurt - Ingrediente

100 g fulgi de cereale

1 compot mic de pere

200 ml iaurt

1 rodie

Pr─âjituri s─ân─âtoase f─âr─â foc - Pr─âjitur─â cu pere ┼či iaurt - Mod de preparare

├Ämpar┼úi compotul de pere (fructe ┼či zeam─â), ├«n mod egal, ├«n pahare ├«nalte, umpl├óndu-le doar pe jum─âtate. Adaugi iaurtul rece deasupra, f─âr─â a amesteca, ├«nc├ót s─â r─âm├ón─â ca strat bine delimitat.Separat, tai fructul de rodie ├«n jum─âtate, presezi pentru a scoate zeama ┼či strecori deasupra. Adaugi peste iaurt fulgii de cereale, strope┼čti cu c├óte 2-3 linguri┼úe de suc de rodie ┼či garnise┼čti cu semin┼úe de rodie.La┼či la frigider cam 20 de minute ├«nainte de a fi servit.

Prăjituri sănătoase fără foc - Cheesecake cu lămâie - Ingrediente

200 g biscuiţi digestivi

150 g unt s 50 g miez de nuc─â

coaja ras─â ┼či zeama de la 2 l─âm├ói

1 lingur─â gelatin─â pulbere

250 g cremă de brânză

150 ml iaurt

150 ml ap─â s 60 ml miere

2 albu┼čuri

100 g ciocolată cu lămâie

Prăjituri sănătoase fără foc - Cheesecake cu lămâie - Mod de preparare

Sf─âr├ómi biscui┼úii ├«n robotul de buc─ât─ârie sau cu sucitorul ┼či omogenizezi bine cu untul la temperatura camerei ┼či cu miezul de nuc─â zdrobit. Pui amestecul ├«n forma uns─â ┼či presezi bine, acoperind ┼či pere┼úii formei. Dai la rece.

Amesteci zeama de l─âm├óie cu 150 ml ap─â, adaugi gelatina ┼či la┼či la ├«nmuiat c├óteva minute. Apoi o dizolvi ├«n ap─â cald─â ┼či la┼či la r─âcit.Mixezi br├ónza cu iaurtul ┼či mierea, adaugi coaja de l─âm├óie ┼či gelatina dizolvat─â. Ba┼úi spum─â albu┼čurile ┼či ├«ncorporezi amestec├ónd u┼čor de jos ├«n sus.├Äntinzi crema peste blatul de biscui┼úi ┼či o la┼či la rece minimum patru ore. Decorezi cu a┼čchii de ciocolat─â.



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg