Apa caldă băută dimineaţa te ajută să slăbeşti
Se spune că "sănătatea este bogăţie". Fără o sănătate bună, nu te poţi bucura de nimic în această lume şi elixirul principal al vieţii este apa. Dar majoritatea oamenilor preferă să bea apă rece sau normală pentru a-şi potoli setea; totuşi, cercetările au demonstrat că apă călduţă are mult mai multe beneficii asupra sănătăţii. Mai ales atunci când bei apă călduţă dimineaţa în mod regulat, vei observa mai multe schimbări, şi anume:
Este stimulat procesul de pierdere în greutate
Apa caldă băută dimineaţa este o soluţie excelentă pentru pierderea în greutate. Dacă îţi doreşti să slăbeşti câteva kilograme, începe să bei apă călduţă. Apa stimulează metabolismul şi ajută la descompunerea ţesuturilor adipoase situate sub piele. Poţi adăuga şi o lingură de suc de lămâie sau de miere. Continuă să bei zilnic apă călduţă, timp de o lună.
Este îmbunătăţită digestia
Consumul de apă caldă în mod regulat (dimineaţa) stimulează funcţionarea corectă a sistemului digestiv. S-a dovedit că apa recee băută după masă dă greutatea uleiului prezent în alimentele consumate. Acest lucru creează un depozit de grăsime pe peretele interior al intestinului, rezultând astfel pe termen lung boala cancer intestinal. Pe de altă parte, dacă bei apă călduţă după masă, digestia va fi îmbunătăţită.
