În doar 10 minute vei obţine o salată delicioasă şi răcorioare de castraveţi, care are puţine calorii. Dacă vrei să îţi menţii silueta, consumă această salată care te ajută să slăbeşti.

Ingrediente (2 porţii)

2 căţei de ustoroi, mărunţiţi
1 castravete mare
1 linguriţă sare
1 ½ linguriţă zahăr
1 linguriţă ulei de susan sau orice alt ulei vegetal
2 linguri ardei gras roşu, tăiat cubuleţe

Mod de preparare

Zdrobeşti castravetele tăiat felii groase, cu lama unui cuţit lat, apoi îl muţi pe o farfurie. Zdrobeşti şi mărunţeşti usturoiul şi îl presari în farfurie.

Condimentezi cu sare şi zahăr. Torni puţin ulei vegetal peste. Iar ardeiul gras roşu, după ce îl tai cubuleţe, va fi pus în aceeaşi farfurie, peste castravete.

Amesteci uşor salata şi te bucuri de gustul ei bogat, fie ca gustare, fie ca garnitură pentru alte preparate din carne.
salata castravete2
Sursa: kitchenstories.io.

Loading...
Evaluează articolul