Cel mai hrănitor smoothie: Combină morcovul cu ţelina
Ţelina este unul dintre alimentele recomandate pentru oprirea artritei, deoarece vă furnizează vitamina B5. La rândul său, ajută la protejarea articulaţiilor şi previne sau reduce efectele artritei. Drept urmare, dacă consumi frecvent acest smoothie, vei observa o mişcare mai bună a articulaţiilor şi o scădere treptată a durerii tale.
Ingrediente Smoothie cu morcov şi ţelină
- 1 morcov
- 2 bucăţi de ţelină
- 1 cană de ceai verde (250 ml)
Mod de preparare Smoothie cu morcov şi ţelină
Amestecaţi toate ingredientele într-un blender.
Dacă preferaţi o băutură rece, adăugaţi unul sau două cuburi de gheaţă.
Se consumă imediat.
