6 reguli de aur pentru cump─âr─âturi s─ân─âtoase

646x404 jpeg

Dac─â v-a┼úi propus s─â ave┼úi o alimenta┼úie s─ân─âtoas─â, prima schimbare trebuie s─â ├«nceap─â cu produsele pe care le pune┼úi ├«n co┼čul de cump─âr─âturi. Speciali┼čtii ├«n nutri┼úie ne ofer─â c├óteva recomand─âri pentru vizitele la supermarket.

Magazinele alimentare sunt printre cele mai ├«n┼čel─âtoare locuri din lume, iar asta din cauza ethichetelor neclare sau mincinoase, care p─âc─âlesc oamenii c─â fac alegeri s─ân─âtoase. Aceste magazine sunt pline, de asemenea, cu multe produse ispititoare ┼či deloc s─ân─âtoase.

ÔÇ×Po┼úi g─âsi chiar ┼či 30 de sortimente de ├«nghe┼úat─â sau 40 de semipreparate pentru cin─â. Nu este vina magazinului, pentru c─â el doar intermediaz─â produsele. Multe magazine pun la dispozi┼úia clien┼úilor op┼úiuni tot mai s─ân─âtoase. Alegerile depind de noiÔÇť, spune Kristin Kirkpatrick, dietetician ┼či directorul sec┼úiei de nutri┼úie de la Cleveland Clinic Wellness Institute, citat de publica┼úia american─â ÔÇ×The Huffington PostÔÇť.

Specialistul ofer─â c├óteva recomand─âri pentru cei care ┼či-au propus s─â aib─â o alimenta┼úie s─ân─âtoas─â:

afl─â cele 6 reguli pe adevarul.ro

adevarul.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Cl─âtite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet ra╚Ť─â fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg