7 seminţe cu beneficii pentru sănătate

Horizontal image of pumpkin seeds with copy space jpeg

Le folosim în preparatele culinare, prăjituri sau le consumăm crude. Idiferent de metoda la care apelezi, seminţele au numeroase beneficii pentru sănătate. Iată care sunt acestea!

Seminţele de rodie te ajută să slăbeşti

Seminţele fructului sunt unele dintre cele mai bune, mai ales dacă vrei să scapi de kilogramele în plus. Bogaţi în antioxidanţi şi vitamina C, seminţele au proprietatea de a arde grăsimile. Un sfert de ceaşcă de seminţe conţin doar 36 de calorii, 1 g de grăsime, 2 g fibre şi 1 g de proteine.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

clickpentrufemei.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg