Vezi de ce este bine să mănânci măsline!
Măslinele sunt cele cărora nu le poţi rezista dar mâncându-le te bucuri de cele mai bune benefici pe care le au asupra sănătăţii. Dacă încă nu ai inclus în dietă măslinele, cu siguranţă o vei face după ce citeşti acest articol.
Iată de ce este bine să mănânci măsline: 1. Menţin sub control nivelul colesterolului;
2. Scad hipertensiunea arterială;
3. Sunt bogate în fibre şi sunt o alternativă pentru legume şi fructe;
4. Sunt bogate în vitamina E;
5. Au proprietăţi antioxidante;
6. Scad riscul de a dezvolta boala Alzheimer, tumori maligne şi benigne, dar şi varice;
