Biluţe proteice cu caise

1 captura de ecran din 2019 07 10 la 16 52 33 png png

Aceste biluţe proteice cu caise sunt delicioase şi îţi vor asigura cu brio energia unui mic dejun copios. Le poţi împacheta copiilor ca gustare, sau ca desert, după o masă sănătoasă. Le poţi depozita pe birou, pentru ca atunci când te simţi lipsit de energie să te revigorezi cu o biluţă delicioasă cu aromă de caise.

Ingrediente pentru biluţe proteice cu caise:

100 g caju crud 80 g migdale 140 g curmale proaspete 100 g caise uscate 2 linguri seminţe de chia 1 lingură seminţe de in 2 linguri apă 2 linguri cocos deshidratat

Mod de preparare:

Pune nucile caju şi migdalele într-un robot de bucătărie până se combină. Adaugă curmalele, caisele uscate, seminţele de chia, seminţele de in şi apa până totul se transformă într-o pastă.

Formează biluţe cu ajutorul unei linguriţe şi apoi tăvăleşte-le prin nucă de cocos şi pune-le pe o tavă cu o foaie de copt. Dă-le la frigider pentru 1 oră. Transferă-le într-o caserolă şi păstrează-le în frigider. 

https://www.womensweeklyfood.com.au/recipes/bliss-balls-recipe-27083

https://www.womensweeklyfood.com.au/recipes/bliss-balls-recipe-27083



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg