Quinoa cu fasole roşie

1 quinoa jpg jpeg

O combinaţie poate nu tocmai obişnuită, dar extrem de delicioasă, quinoa cu fasole roşie este o reţetă pe care o poţi găti oricând şi, în plus e super delicioasă.

- 150 de grame de quinoa - 400 de grame de fasole roşie - 150 de grame de boabe de porumb - o ceapă mare - trei căţei de usturoi - 350 de ml de supă de legume - o linguriţă de chimion - o jumătate de linguriţă de chilli - o legătură de pătrunjel verde - două linguri de ulei de măsline - sare şi piper, după gust

Pune uleiul de măsline într-o tigaie încinsă, iar apoi adaugă ceapa şi usturoiul tăiate mărunt, până când se înmoaie.

Fierbe quinoa în supa de legume, iar apoi adaugă ceapa şi usturoiul călit, dar şi condimentele. Potriveşte de sare şi piper, iar apoi adaugă porumb şi fasole roşie. Aşteaptă să fiarbă alte cinci minute, iar apoi opreşte-o.

Adaugă pătrunjelul tocat mărunt şi serveşte imediat.

Poftă bună!



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg