Saramură de pui, cea mai simplă masă de seară

pui jpeg

În doar 30 de minute cina ta va fi gata. Doar de atât timp ai nevoie pentru a prepera o delicioasă saramură de pui, pe care să o serveşti cu mămăliguţă caldă.

De ce ai nevoie pentru saramură

1 pui

2-3 căţei de usturoi

50 ml oţet balsamic

2 linguri ulei

1 linguri sare grunjoasă

Cum se prepară saramura

Zdrobeşti căţeii de usturoi şi-i amesteci cu oţetul, uleiul şi sarea.  Aşezi puiul tăiat bucăţi într-o cratiţă, adaugi restul ingredientelor şi torni apă cât să-l acoperi. Pui deasupra un capac şi fierbi puiul până când scade apa, iar carnea se pătrunde.

Sursa http://www.realfoodwholelife.com

http://www.realfoodwholelife.com