Tacos de somon cu maioneză chipotle

1 captura de ecran din 2019 06 28 la 14 18 43 png png

Un prânz sau o cină uşoară de care te poţi bucura împreună cu familia. Somonul ar trebui să se regăsească în orice dietă, măcar o dată pe săptămână, datorită conţinutului mare de Omega3 şi de grăsimile sănătoase. Încearcă aceste minunate tacos şi spune-ne cum ţi s-au părut.

Ingrediente:

300 g varză albă tăiată mărunt 300 g varză roşie tăiată mărunt 120 g morcov ras 1 tulpină de ţelină tăiată julienne 4 fire ceapă verde tăiată mărunt 60 ml dressing de chilli şi limetă 600 g file de somon fără piele 1 lingură condimente pentru taco 12 tortillas mici Maioneză aioli 250 g avocado felii 1 legătură pătrunjel Felii de lămâie

Mod de preparare:

Combină varza, morcovul, ţelina şi ceapa într-un bol mediu. Amestecă bine şi adaugă sare şi piper.

Taie somonul în bucăţi de un centimetru grosime şi condimentează-le cu taco şi ulei. Găteşte somonul pe tigaie cam 1 minut pe fiecare parte. Între timp, încălzeşte tortillas.

Apoi, pune pe fiecare tortilla somon, maioneză aioli şi salată de varză. Serveşte cu lămâie.



Recente

salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg
pulpe gratar shutterstock 1457188550 jpg
tarta rosii shutterstock 1982727641 jpg
salata asiatica cu vita jpg
ceafa porc shutterstock 1864199020 jpg
colarezi cu lapte shutterstock 2082725914 (1) jpg
porumb gratar shutterstock 746186644 (1) jpg
spuma de visine shutterstock 1310674169 jpg
dulceata rubarba capsuni shutterstock 284941319 jpg