Pilaf cu pulpe de pui

pilaf jpeg

Dacă te umeri printre persoanele care fac mâncare pe mai multe zile, atunci trebuie să prepari acest pilaf cu pulpe de pui. Va fi mereu la fel de bun ca atunci când tocmai l-ai luat de pe foc.

Cum se prepară pilaf cu pulpe de pui

Pentru marinată

2 linguri oregano

1 ceapă mică

4-5 căţei de usturoi pisaţi

sare

piper

1-2 linguri ulei

5 pulpe de pui

Pentru pilaf

2 linguri ulei

1 ceapă

200 g orez

400 ml supă de pui

1 linguriţă oregano

5 căţei de usturoi

sare

piper

1 lămâie

pătrunjel

Pui toate ingredientele pentru marinată într-o pungă, amesteci bine, închizi punga la gură şi laşi aromele să se combine cel puţin 30 de minute.

Dai drumul la cuptor. Rumeneşti pulpele în ulei câte 4-5 minute pe fiecare parte, apoi le ţii la cupor până când se pătrunde carnea.

Căleşti ceapa într-o cratiţă, adaugi căţeii de usturoi, orezul bine spălat, oregano, lămâia feliată, sare şi piper. După un minut, torni supa de pui, acoperi şi laşi să fiarbă la foc mic. Serveşti pilaful cu pulpele de pui şi pătrunjel tocat.

Sursa https://www.thechunkychef.com

https://www.thechunkychef.com



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg