Desert cu iaurt, banane şi cacao

desert cu iaurt, banane si cacao jpeg

Atunci când vrei să le prepari celor mici un desert sănătos, care să nu conţină zahăr, încearcă această reţetă pe care ţi-o recomandăm astăzi. Este un iaurt congelat, cu banane şi multă cacao, iar astfel vei descoperi o gustare delicioasăcare se face cu doar 4 ingrediente simple. Copiii tăi vor fi cu adevărat încântaţi.

Ingrediente

500 g iaurt grecesc nedegresat 2 linguri miere 4 linguri pudră de cacao 2 banane coapte

Mod de preparare

Amesteci iaurtul, mierea şi pudra de cacao într-un bol, până obţii o compoziţie omogenă. Tai banana felii mai groase. Torni jumătate din compoziţia de iaurt într-un vas tapetat cu hârtie de copt. Aşezi un strat de banane peste el. Torni restul de iaurt peste fructe şi apoi termini desertul, adăugând şi mai multe felii de banane.

Dai la congelator 2-3 ore sau laşi vasul peste noapte, ca să se întărească desertul. Când e gata, îl scoţi de la rece şi îl tai în bucăţi mai mari, cu un cuţit ascuţit. Serveşti imediat sau pui bucăţile într-o pungă resigilabilă şi le păstrezi la congelator mai multe zile.

Sursa + foto: www.myfussyeater.com



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg