Salată de orez cu legume

salata1 jpg jpeg

Ingrediente:

200 g orez cu bobul lung 1 cutie ton bucăţi ½ ardei gras roşu 1 roşie mare 2 castraveţi mici câteva fire de pătrunjel sare piper 3 linguri ulei de măsline zeamă de lămâie

Mod de preparare:

Mai întâi, se spală orezul în mai multe ape şi se pune la fiert în apă clocotită cu sare. Se scurge bine, se lasă să se răcească şi se pune într-un castron mai mare. Ardeiul se curăţă de nervuri şi se taie fâşii, iar roşia se curăţă de seminţe şi se taie felii sau cubuleţe. Castraveţii se taie cubuleţe sau rondele şi se pun împreună cu ardeiul şi roşiile peste orez. Se adaugă tonul scurs de zeamă, pătrunjelul tocat mărunt şi dressingul pregătit din ulei, zeamă de lămâie, sare şi piper, după gust. Se amestecă, se lasă să stea 10 minute la frigider, după care se serveşte.



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg