Paste cu creveţi, praz şi spanac

1 paste cu creveti praz si spanac jpg jpeg

Paste cu creveţi, praz şi spanac: Pastele sunt alegerea ideală când vrei să pregăteşti ceva săţios şi care îţi dă energie. Dacă le combini cu fructe de mare şi legume proaspete, rezultatul va fi un deliciu pe care vei dori să îl ai pe masă cât mai des. Încearcă reţeta de mai jos şi te vei convinge.

Ingrediente pentru paste cu creveţi, praz şi spanac:

350 g paste gemelli sau fusilli 2 linguri unt 2 bucăţi praz, tăiate în jumătate pe lungime, apoi de-a curmezişul 450 g creveţi proaspeţi, decorticaţi coaja rasă de la o lămâie ¾ cană smântână 12 căni spanac sare piper

Mod de preparare:

Fierbi pastele conform instrucţiunilor. Le scurgi de apă şi le păstrezi în acelaşi vas. Separat, fierbi spanacul şi îl scurgi de apă.

Între timp, încălzeşti untul într-o tigaie încăpătoare, la foc mediu. Adaugi prazul, apoi sare şi piper după gust. Amesteci ocazional.

Laşi până când bucăţile de praz s-au înmuiat, 3-5 minute.

Adaugi creveţii şi coaja de lămâie, continuând să amesteci, până când creveţii au devenit opaci, încă 4-5 minute. Încorporezi smântâna şi mai pui sare după gust în vasul în care ai păstrat pastele, apoi le laşi la foc mediu, până când amestecul s-a îngroşat puţin, 1-2 minute. Adaugi mixtura de creveţi şi spanacul. Amesteci şi serveşti mâncarea caldă.

Sursa: https://www.realsimple.com/food-recipes/browse-all-recipes/shrimp-leek-spinach-pasta

Foto:

https://cdn-image.realsimple.com/sites/default/files/styles/video_image_1/public/shrimp-leek-pasta.jpg?itok=sV_wrYqe



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg