Poate că urmaţi dieta keto sau poate doar încercaţi să reduceţi carbohidraţii. În orice caz, asta nu înseamnă că trebuie să renunţaţi la pâine. Este făcută cu câteva ingrediente de bază precum făina de migdale, ou, unt şi parmezan.
Cea mai bună parte: nici nu trebuie să porniţi cuptorul. Această pâine este gătită în întregime în cuptorul cu microunde în aproximativ un minut şi jumătate.
 

Pâine Keto făcută în 90 de secunde

 

Ingrediente o porţie

 
  • 3 linguri făină de migdale
  • ½ linguriţă praf de copt
  • 25 g parmezan ras
  • 1 linguriţă rozmarin proaspăt, tocat
  • ½ linguriţă pulbere de usturoi
  • sare după gust
  • piper după gust
  • unt nesărat, topit
  • 1 ou mare, bătut

Mod de preparare

 
Într-un vas pentru microunde, combinaţi făina de migdale, praful de copt, parmezanul, rozmarinul, praful de usturoi, sarea, piperul, untul topit şi oul. Amestecaţi totul împreună cu o furculiţă până la omogenizare.
Setaţi microunde la foc mare timp de 90 de secunde, până când pâinea a crescut.
Lăsaţi pâinea să se răcească în vas, apoi serviţi după dorinţă.
Poftă bună!
 
Loading...