Dieta cu grepfrut, simpl─â ┼či eficient─â

grepfrut jpeg

Inventată în 1930 de medicul Kelly D. Brownell, dieta cu grepfrut promite că te scapă de 10 kg în 12 zile. Există mai multe versiuni ale acestui plan de slăbit, dar idea generală din spatele dietei constă în consumarea unei jumătăţi de grapefrut ori a unui pahar de suc de grepfrut înainte de fiecare masă.

Grepfrutul con┼úine fibre, nu are gr─âsimi, este s─ârac ├«n calorii ┼či sodiu ┼či este bogat ├«n vitamina C. Oamenii de ┼čtiin┼ú─â spun c─â grapefrutul poate reduce pofta de m├óncare ┼či, prin urmare, ajut─â la pierderea ├«n greutate. Cele mai recente cercet─âri, efectuate de un grup de oameni de ┼čtiin┼ú─â de la Centrul de Nutri┼úie ┼či Medical Research din San Diego, SUA, arat─â c─â, prin simpla ad─âugare a unui grapefrut ├«n diet─â te poate ajuta ├«ntr-adev─âr s─â sl─âbe┼čti.

Cei care ┼úin dieta ├«┼či pot g─âti m├óncarea ad─âug├ónd tot felul de condimente, sosuri pentru salate ┼či unt. Este important s─â nu consumi niciun aliment fierbinte sau foarte rece ┼či s─â nu prepari nimic ├«n vase de aluminiu.

Află în ce constă această dietă pe clickpentrufemei.ro.

Află în ce constă această dietă pe clickpentrufemei.ro.



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg