Budincă de chia cu cacao şi portocală

2 shutterstock 1062975224 jpg jpeg

Dacă ţi-e poftă de un desert cu ciocolată, prepară unul sănătos pentru tine! Ţi-am ales reţeta de budincă de chia cu cacao şi zeamă de portocală.

Ingrediente 

  • 5-6 linguri pudră cacao
  • 500 ml lapte de migdale sau de cocos, neîndulcit
  • 100 g seminţe chia
  • 1-2 linguri miere 
  • 1 linguriţă extract vanilie
  • 1 lingură zeamă portocală 
  • 1 linguriţă coajă portocală bio 

Pentru decor 

  • fulgi de cocos sau felii de portocală

Într-un bol, torni laptele de migdală sau de cocos şi adaugi pudra de cacao, seminţele de chia, mierea, extractul de vanilie, zeama şi coaja de portocală. Amesteci foarte bine şi dai deoparte, la frigider, 30 de minute. Repeţi încă o dată acelaşi proces. Laşi la frigider cel puţin 6 ore sau chiar peste noapte. Decorezi budinca cu fulgi de cocos sau cu felii de portocală. 

Foto: Shutterstock.com

Încearcă şi reţeta de Budincă de chia cu banane

Budincă de chia cu banane

1 shutterstock 402335374 jpg jpeg


Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg