Peşte cu ciuperci în sos de usturoi

peste cu ciuperci in sos de usturoi jpeg

Se zice că usturoiul curăţă şi purifică. Este antiseptic şi antiinfecţios pentru căile respiratorii şi combate micozele şi anumiţi paraziţi. În plus, ajută la scăderea tensiunii arteriale. Acestea sunt numai câteva motive pentru care să mănânci usturoi. El te protejează de răceală, iar în această mâncare de peşte cu ciuperci în sos de usturoi, este cel care dă aroma.

Peşte cu ciuperci în sos de usturoi - Ingrediente (4 porţii)

600 g fileuri de peşte alb 2 lămâi 2 ardei iuţi 1 căpăţână usturoi 400 g ciuperci 2 linguriţe ulei sare piper pătrunjel

Peşte cu ciuperci în sos de usturoi - Mod de preparare

Speli lămâile, razi coaja de la 1 lămâie şi le storci. Adaugi usturoiul pisat, ardeiul iute tăiat felii şi amesteci. Speli bine ciupercile şi le tai bucăţi. Încingi uleiul într-un vas, pe care-l vei băga şi la cuptor. Pui peştele şi îl frigi pe fiecare parte câte 2-3 minute. Când întorci peştele ultima oară, adaugi ciupercile şi amestecul cu zeamă de lămâie şi potriveşti de sare şi piper. Dai vasul la cuptor şi laşi aproximativ 15 minute. Serveşti cald, presărat cu pătrunjel tăiat fin.



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg