Budincă de paste cu broccoli

budinca de paste cu broccoli jpeg

O combinaţie de culori şi arome într-un singur preparat: budincă de paste cu broccoli. Poate nu este una dintre legumele favorite, dar broccoli, care face parte din categoria legumelor crucifere, este indicată în ameliorarea mai multor afecţiuni, cum ar fi chiar cancerul de sân.

Budincă de paste cu broccoli - Ingrediente

200 g penne rigate 1 broccoli 6 tije de sparanghel 4 ouă 300 g brânză de capră rasă 2 ardei graşi roşii, tăiaţi julien 250 g smântână 2 linguri de ulei sare piper

Budincă de paste cu broccoli - Mod de preparare

Prepari pennele conform instrucţiunilor de pe ambalaj şi le laşi la scurs. Rupi bucheţelele de broccoli şi le fierbi în apă cu sare 3 minute. Sparanghelului îi cureţi partea lemnoasă şi-l tai în două. Îl fierbi ca şi pe broccoli. Îl laşi la scurs. Căleşti ardeii 1 minut şi-i scoţi.

Baţi ouăle, torni smântâna, adaugi brânza şi continui să amesteci. Pui aici bucheţelele de broccoli şi ardeii. Amesteci uşor, să nu le rupi, şi adaugi pastele. Păstrează câteva, să pui peste budincă. Potriveşti de sare şi piper.

Tapetezi o tavă şi torni în ea compoziţia rezultată. Pui deasupra pennele păstrate şi tijele de sparanghel. Dai la cuptor pentru 40 de minute sau până când pastele se rumenesc frumos. Ornezi, dacă vrei, cu ketchup.

Budincă de paste cu brânză

Budincă de paste cu brânză

Budincă de paste cu ciuperci

Budincă de paste cu ciuperci

Budincă de macaroane cu brânză şi kaizer

Budincă de macaroane cu brânză şi kaizer



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg