FOTO Pui fript cu lămâie şi busuioc

Pui fript jpeg

„Ce mai gătim astăzi?” Cam asta este întrebarea pe care şi-o pune în fiecare zi orice gospodină. Cel mai simplu este să fugim repede la piaţă, să luăm cele mai banale ingrediente şi să facem un preparat pe măsură. Astăzi, luăm de la piaţă carne de pui, câteva frunze de busuioc şi o lămâie. Restul ingredientelor sigur le ai prin cămară. Iată cum prepari un prânz uşor, rapid şi delicios.

Ingrediente:

2 piepturi de pui (fără os şi fără pieliţă) 1 lămâie 8-10 frunze de busuioc 2 căţei de usturoi ½ ceaşcă ulei de măsline ¼ cană oţet sare piper

Mod de preparare:

Daţi lămâia pe răzătoare.

image

Apoi stoarceţi lămâia şi puneţi zeama şi coaja într-un bol.

image

Adăugaţi peste zeama şi coaja de lămâie oţetul şi usturoiul zdrobit.

image

Faceţi un bucheţel din frunzele de busuioc, apoi tocaţi-le. După ce le-aţi tocat, puneţi frunzele în bolul în care aţi pus usturoiul, oţetul, coaja şi zeama de lămâie.

image

image

Adăugaţi uleiul de măsline.

image

Amestecaţi.

image

Tăiaţi carnea felii subţiri şi puneţi-le la marinat în sosul pe care l-aţi făcut mai devreme. Întoarceţi bucăţile de carne pentru a pătrunde cât mai bine sosul în ele şi lăsaţi-le la marinat între 30 de minute şi o oră, nu mai mult.

image

image

Pregătiţi grătarul sau tigaia grill şi puneţi carnea pentru a o frige.

image

Când serviţi, decoraţi cu o frunză de busuioc.

Sursa: simplyscratch.com



Recente

zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg
copil mancare sanatoasa shutterstock 376928611 jpg
salata de vinete shutterstock 1789607375 jpg
afinata shutterstock 1163799046 jpg
tarator supa de iaurt cu castraveti shutterstock 685307626 jpg
cirese 1 advertorial jpeg
panna cotta caise shutterstock 288283781 jpg
plachie de pește shutterstock 529239796 jpg
salata roșii shutterstock 529472086 jpg
choux crema vanilieshutterstock 2007938618 jpg
ardei umpluti de post shutterstock 394395796 jpg
gomboti caise shutterstock 1751983160 jpg
banane chia iaurt shutterstock 2068588889 jpg
salata vinete baba ganoush shutterstock 216063574 jpg
pandispan fructe shutterstock 200600648 jpg
pepene shutterstock 296391284 jpg
copii gatind jpg
ciorba de burta shutterstock 475445284 jpg
alimente dieta shutterstock 1033829701 jpg
crumble shutterstock 140363161 jpg