Humus din fasole albă

hummus de fasole alba jpeg

Dacă nu îţi place gustul hummusului tradiţional, cu năut, îl poţi prepara şi din alte ingrediente. Află cum se prepară hummus din fasole albă!

De ce ai nevoie pentru hummus cu fasole albă

400 g fasole albă fiartă sau din conservă

1 legătură pătrunjel

3 linguri pastă tahini

4 linguri ulei de măsline

½ ceapă mică

1 lingură oţet roşu

zeama de la 1 lămâie

3 căţei de usturoi

½ linguriţă oregano uscat

½ linguriţă pudră de ardei iute

sare

piper

Cum se prepară hummus cu fasole albă

Toci pătrunjelul spălat şi scurgi fasolea. Pui fasolea, pătrunjelul, pasta de tahini, oţetul, usturoiul şi ceapa într-un blender şi amesteci până capătă o consistenţă cremoasă. Adaugi treptat uleiul de măsline, sare şi oregano după gust şi amesteci din nou. Pui hummusul în vase mai mici şi presari pe deasupra piper şu pudră de ardei iute.

Sursa foto http://www.cottercrunch.com

http://www.cottercrunch.com



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg