Nu alege o dietă, ci aceste super-alimente

broccoli detoxifiere jpeg

Dacă vrei să arzi grăsimile, mănâncă mai mult. Da, acesta este secretul. A fost întocmită o lista a super-alimentelor care ajută la reducerea grăsimii şi care sunt considerate un ”ajutor” în procesul de slăbire.

Contrar a ceea ce se crede, mâncatul mai puţin nu reduce nivelul de grăsime, ci consumul de mai multe alimente bogate în elemente nutritive îl face. Alegând o dietă înseamnă restricţionarea anumitor produse alimentare în favoarea altora, care slăbesc în cele din urmă metabolismul.

De aceea, înfometarea nu este o soluţie pentru slăbit, ci aceasta doar va reduce rata metabolismului, astfel încât energia depozitată va fi folosită pentru a rezista. Mai mult decât atât, în cazul în care o persoană vrea să slăbească începe să mănânce din ce în ce mai puţin, ţesutul muscular va arde şi va da în schimb un avantaj grăsimii viscerale pe care încerci s-o elimini, plus că, va fi afectată producţia de insulină.

continuarea pe clickpentrufemei.ro

continuarea pe clickpentrufemei.ro



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg