Pulpe de pui cu năut. Reţetă simplă

pulpe de pui cu naut jpeg

Năutul conţine fibre necesare unei digestii normale. Are efect energizant şi este bogat în proteine vegetale, vitamine A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, C, E, K) şi în minerale. Aşa că îţi propunem o reţetă simplă de pulpe de pui cu năut.

Pulpe de pui cu năut. Reţetă simplă - Ingrediente

4 ciocănele de pui 250 g năut 3 morcovi 1 ceapă sare 1 lingură pudră curry 4 căţei usturoi 2 linguri unt salvie 150 ml apă

Pulpe de pui cu năut. Reţetă simplă - Mod de preparare

Fierbi năutul în apă cu puţină sare, 20 de minute. Apoi, scurgi. Speli bucăţile de pui, le usuci cu prosoape absorbante, le condimentezi cu sare şi curry şi le laşi 15 minute deoparte. Cureţi morcovii, ceapa şi usturoiul. Toci ceapa şi tai morcovii pe lung.

Ungi un vas termorezistent cu unt, pui legumele, usturoiul pisat şi năutul, apa şi deasupra aşezi pulpele. Acoperi vasul cu folie şi îl introduci în cuptorul preîncălzit la 190 °C, 30 de minute.

Scoţi vasul din cuptor, dai folia deoparte şi laşi până se rumeneşte. Serveşti mâncarea caldă, cu frunze de salvie.

Plăcintă cu pui şi ciuperci

Plăcintă cu pui şi ciuperci

Pulpe de pui prăjite. Reţetă jamaicană

Pulpe de pui prăjite. Reţetă jamaicană

Pui cu cartofi şi broccoli. Reţetă la cuptor

Pui cu cartofi şi broccoli. Reţetă la cuptor

Pui cu cartofi, în folie de aluminiu

Pui cu cartofi, în folie de aluminiu



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg