Tocană de pui cu usturoi, preparatul ideal pentru cină

tocana de pui jpeg

Din lista ta de preparate rapide nu ar trebui să lipsească tocana de pui cu usturoi. Este perfectă atunci când nu ai mult timp la dispoziţie pentru a pregăti masa.

De ce ai nevoie pentru tocată de pui cu usturoi

4 linguri ulei

1 ceapă

4 morcovi

1 rădăcină mică de ţelină

3-4 căţei de usturoi

4 linguri pastă de tomate

6 pulpe de pui

sare

piper

pătrunjel

oregano

1 l supă de pui

Cum se prepară tocana de pui

Amesteci 2 linguri ulei cu sare, piper, pătrunjel tocat şi oregano, ungi pulpele de pui şi le laşi la marinat peste noapte.

Încingi restul de ulei şi căleşti ceapa tocată. Adaugi morcovii şi ţelina, tăiate cubuleţe şi le laşi pe foc 3-4 minute. Scoţi legumele şi pui în tavă pulpele de pui, pe care le rumeneşti uşor pe ambele părţi, apoi le scoţi şi aşezi înapoi legumele. Adaugi supa de pui, usturoiul întreg, paste de tomate şi laşi să fiarbă 2-3 minute, apoi pui pulpele de pui şi dai vasul la cuptor 35-50 de minute, până când se pătrunde carnea. Înainte să serveşti, presari pătrunjel.

Sursa http://www.thewellfedyogi.com

http://www.thewellfedyogi.com



Recente

img 1 jpeg
cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg