În plus, detoxifierea periodică ajută la refacerea rinichilor, a ficatului sau a sistemului circulator şi le readuce la o funcţionare normală. O limonadă detox cu ghimbir şi mere este o alternativă ieftină şi sănătoasă pentru a avea grijă de sănătate. Iată cât de rapid o poţi prepara la tine acasă!
Ingrediente limonadă cu ghimbir
- 2 mere verzi bio
- 1 lămâie bio
- 1 rădăcină de ghimbir (5 g ras)
- Apă
- Gheaţă (opţional)
Citeşte şi: Ice tea cu piersici
Mod de preparare limonadă cu ghimbir
Mai întâi, spălaţi merele şi lămâia foarte bine.
Tăiaţi mărul în bucăţi mici şi puneţi-le în blender.
Scoarceţi lămâia şi adăugaţi sucul scurs.
Curăţaţi şi răzuiţi ghimbirul şi adăugaţi-l în blender. Mixaţi 2 minute. Adăugaţi apoi apa şi amestecaţi bine.
Serviţi cu gheaţă pentru a reduce aroma picantă a ghimbirului.
Vă recomandăm să beţi acest suc proaspăt înainte de micul dejun pentru a obţine o mai bună acţiune de purificare şi detoxifiere. Pentru un plus de aromă, puteţi adăuga felii subţiri de castravete.
