Pulpe de pui cu lămâie şi coriandru

pulpe de pui cu lamaie si coriandru jpeg

Coriandrul este un ingredient important pentru această reţetă. Prepară această reţetă de pulpe de pui cu lămâie şi coriandru verde şi seminţe. Folosind coriandrul, profiţi şi de calităţile lui curative: are efect stimulativ al digestiei şi al sistemului nevos, are properităţi purgative şi contţine substanţe antibacteriene şi antifungice.

Pulpe de pui cu lămâie şi coriandru - Ingrediente

700 g pulpe de pui cdezosate, cu pieliţe felii de lămâie coriandru verde, tocat

3 linguri ulei de măsline

4 căţei usturoi

4 linguri coriandru verde, tocat şi boabe

2 linguri zeamă lămâie

1 linguriţă fulgi ardei iute

sare

Pulpe de pui cu lămâie şi coriandru - Mod de preparare

Încingi cuptorul. Amesteci toate ingredientele într-un vas mare. Adaugi bucăţile de pui în marinată, şi le acoperi bine. Laşi la marinat cel puţin 15 minute, dar cel mai bine cam 2 ore.

Încinge o tigaie şi rumeneşte bucăţile de pui cu pieliţa în jos până devin arămii. Le întorci şi le laşi pe partea cealaltă să se rumenească. Pune tigaia în cuptor şi lasă pe foc 20 de minute. Transferă puiul şi restul de marinată (după coacere) pe o farfurie, stoarce puţină lămâie pe deasupra, sau limetă şi ornează cu coriandru.

http://rasamalaysia.com/



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg