Iată o salată săţioasă pe care o poţi prepara extreme de repede! Este o adevărată sursă de energie.

Ingrediente:
1 caserolă de salată baby spanac
1 castravete
2-3 roşii
câteva felii de pâine pentru crutoane
2-3 frunze de salată roşie
sos de soia
ulei de măsline
1 linguriţă zeamă de lămâie

Mod de preparare:
Feliile de pâine le tai cubuleţe, le stropeşti cu ulei de măsline şi le dai la cuptor. Le ţii până se rumenesc frumos. Le scoţi şi le laşi. Castravetele îl speli şi îl tai rondele. Speli roşiile şi le tai după preferinţă. Speli salata roşie şi o rupi. Pui într-un bol salata baby spanac, adaugi roşiile, castravetele, salata roşie şi crutoanele. Amesteci zeama de lămâie cu sosul de soia şi uleiul şi torni peste salată.

Dificultate mică
3 porţii
Timp de preparare: 15'

Loading...
Evaluează articolul