Dacă eşti la dietă ori pur şi simplu ţi-ai propus să mănânci sănătos încearcă această reţetă simplă de zucchini cu creveţi, ce este ideală pentru cină.

Ai nevoie de doar câteva ingrediente şi e gata în mai puţin de 40 de minute, aşa că nu ezita să o încerci.

Zucchini cu creveţi - ingrediente necesare:

- două bucăţi de zucchini
- o lingură de ulei de măsline
- 400 de grame de creveţi
- o linguriţă de sare
- o jumătate de linguriţă de piper negru
- trei căţei de usturoi tăiaţi felii
- o ceaşcă de supă de pui
- sucul obţinut dintr-o lămâie
- pătrunjel proaspăt, pentru decor

Zucchini cu creveţi - mod de preparare:

Primul pas pentru a obţine această reţetă este să tai cele două bucăţi de zucchini sub formă de fâşii subţiri, după care căleşte-le într-o tigaie întinsă, în care ai pus uleiul.

Într-o altă tigaie, sotează creveţii cu puţin unt, după care adaugă sare şi piper, dar şi puţin suc de lămâie. Lasă-i pe foc pentru 5-6 minute.

Ulterior, adaugă creveţii peste dovlcei şi mai lasă-i un minut, pentru ca aromele să se întrepătrundă.

Taie pătrunjel mărunt şi decorează farfuria.

Poftă bună! 

Loading...