3 rețete din bucătăria ucraineană. Cum pregătești celebrul pui Kiev

pui kiev shutterstock 2034594404 jpg

Bucătăria din Ucraina, are, cum este firesc, influenţe pe care le regăsim în toată zona balcanică, zonă marcată de-a lungul timpului de multe migraţii şi cuceriri. Ingredientele de bază sunt simple și predomină cartofii, varza, sfecla roșie, smântâna, peștele și carnea. Încearcă următoarele preparate pentru un festin culinar ucrainean!

Borș de sfeclă roșie 

Ingrediente

4-5 sfecle roșii

400 g carne macră de porc

¼ varză albă

2 cartofi

2 frunze de dafin

2 morcovi

1 ceapă

1 păstârnac

2 linguri ulei  

2 linguri bulion de roșii

1 lingură oțet

sare

verdeața preferată, pentru decor

Încingi uleiul și sotezi ceapa tocată, la foc mediu, timp de un minut, până când devine translucidă. Transferi carnea tăiată cubulețe și mai ții pe foc câteva minute, amestecând ocazional. Adaugi, pe rând, sfecla roșie, morcovii, păstârnacul și cartofii, toate tăiate cuburi, apoi varza tăiată fideluță. Torni 3 l de apă, adaugi foile de dafin, amesteci și lași să fiarbă 20 de minute.

Adaugi bulionul și oțetul, condimentezi cu sare, după gust și mai fierbi borșul sub capac, la foc mediu, încă 15-20 de minute. Servești borșul cald, cu smântână și pâine de casă, și îl decorezi cu verdeață proaspătă.

Pui Kiev 

Ingrediente

300 g piept de pui, fără piele și os

40 g unt nesărat

1 lingură pătrunjel verde, tocat

1 lingură mărar verde, tocat

70 g pesmet

1 lingură zeamă de lămâie

1 ou

ulei, pentru prăjit

sare

piper alb

Speli și ștergi pieptul de pui, îl tai în 2 felii, le acoperi cu folie alimentară și le aplatizezi cu ciocanul de șnițele. Asezonezi carnea cu sare și piper, după gust.

Amesteci untul moale cu pătrunjelul, mărarul și zeama de lămâie, apoi ungi pieptul de pui cu amestecul obținut. Rulezi feliile de carne și sigilezi capetele cu scobitori.

Bați oul cu un praf de sare. Dai rulourile prin ou și prin pesmet, de 2 ori, apoi le prăjești în ulei încins, la foc mediu, până ce devin aurii. Servești pieptul de pui cu piure de cartofi și îl decorezi cu mărar proaspăt. 

Clătite pufoase cu brânză de vaci (Sirniki) 

Ingrediente

100 g făină

400 g brânză de vaci

2 ouă

50 g zahăr tos

10 g praf de copt

½ linguriță esență de vanilie

½ linguriță sare

ulei sau unt, pentru prăjit

zahăr pudră, pentru decor

Într-un bol, combini brânza de vaci cu ouăle, zahărul, vanilia și sarea, până la omogenizare. Adaugi făina combinată cu praful de copt și omogenizezi. Dai deoparte 15 minute, la temperatura camerei.

Încingi puțin ulei sau unt într-o tigaie antiaderentă. Cu o lingură, formezi mici clătite direct în tigaie. Le prăjești pe ambele părți, la foc potrivit, până când devin aurii. Repeți până ce termini compoziția. Servești clătitele cu dulceață, smântână sau cu miere și le decorezi cu zahăr pudră și fructe. 

FOTOGRAFII Shutterstock



Recente

cuptor cu microunde shutterstock 1060457837 jpg
ulei de masline shutterstock 403638466 jpg
pulled pork shutterstock 1673261689 jpg
chiftele de rosii tomatokeftedes shutterstock 2103366965 jpg
image png
image png
3 banane jpg jpeg
fructe de mare jpg
cum alegi carnea jpg
suberek cu carne shutterstock 572050978 jpg
Clătite Qatayef  shutterstock 288837386 (1) jpg
conopida reteta vegana shutterstock 1503266795 jpg
cassoulet rață fasole shutterstock 341364947 jpg
involtini rulouri carne shutterstock 1788453905 jpg
ciocolata shutterstock 1375236380 jpg
pui kiev shutterstock 2034594404 jpg
cozonac visine shutterstock 2019888323 jpg
kugel budinca de cartofi  shutterstock 2018235002 jpg
castraveti covasiti shutterstock 2037878684 jpg
zacusca de vinete horia virlan shutterstock 1824405308 jpg