Un mic dejun copios şi sănătos te va ajuta să fii în formă întreaga zi. Îţi recomandăm o reţetă simplă de tartine cu cremă de brânză, avocado şi ouă moi, totul asezonat cu seminţe.

Ingrediente pentru Tartine cu avocado şi ouă ochiuri moi 

  • felii de pâine integrală, toast
  • brânză de vaci
  • avocado
  • zeamă de lămâie
  • ouă ochiuri
  • rucola

*cantităţile vor fi stabilite în funcţie de numărul de felii de pâine folosite

Mod de preparare Tartine cu avocado şi ouă ochiuri moi 

Prăjeşte feliile de pâine şi adaugă pe ele brânza de vaci. Asezonează cu sare, apoi pune câteva frunze de rucola peste. Curăţă şi feliază avocado, stropeşte bucăţile cu zeamă de lămâie, apoi aşează-le peste tartine. 

Prăjeşte câte un ou ochi, cu gălbenuş moale, pentru fiecare felie de pâine. Aşează-l deasupra şi micul tău dejun este gata. 

Poftă bună! 

Loading...