5 alimente care-ţi ajută părul să crească mai repede
Fie că te afli în încercarea de salva o tunsoare nu tocmai reuşită sau, pur şi simplu, vrei să-ţi regenerezi părul, află că există soluţii. Iată câteva alimente ce facilitează şi stimulează creşterea părului.
Pe lângă toate “tratamentele-minune”, pe care le poţi încerca, dar care nu sunt întotdeauna şi eficiente, există şi alternative. Alimentaţia sănătoasă se află, de cele mai multe ori, la baza piramidei sănătăţii noastre generale, garantând, deci, şi o creştere a părului (şi a unghiilor). Iată câteva alimente care nu trebuie să-ţi lipsească din dieta zilnică/săptămânală.
Somonul
Acest peşte are numeroase substanţe nutritive, care promovează creşterea părului. Conţine, printre altele, vitamina D şi proteine, dar şi acizi graşi Omega-3 acizi, care susţin o bună circulaţie şi un scalp sănătos.
continuarea pe clickpentrufemei.ro
