O salată de fructe nu înseamnă doar să toci fructele şi să le amesteci, presupune şi un dressing care să le pună şi mai bine în valoare.

De ce ai nevoie ca să faci salată de fructe:

Pentru dressing:
50 g miere
1/4 cană suc de portocală proaspăt stoarsă
coaja de la 1 lămâie bio
Pentru salată
450 g căpşuni, curăţate şi tăiate în 4

330 g fructe de pădure (zmeură, mure, afine, coacăze)

3 kiwi, curăţaţi şi tăiaţi felii
1 portocală, curăţată şi feliile tăiate în două
2 mere, curăţate şi tocate
1 mango, curăţat şi tăiat cuburi
2 ceşti boabe de struguri
Cum faci salată de fructe:
Într-un castronaş amesteci la un loc mierea, sucul de portocale şi coaja de lămâie. Pui fructele într-un castron mare şi torni peste ele dressingul, amestecând uşor ca să se combine. O ţii la frigider până când serveşti.
Loading...
Evaluează articolul